Giv dig selv en nytårsgave: Rygestop
23. december 2009
Rygestop er en god idé for alle, men noget tyder på, at diabetikere kan have endnu større fordel af at kvitte tobakken.
Af Michael Korsbæk, journalist i Diabetesforeningen
Nytårsforsætterne trænger sig på, og det betyder for mange farvel til den fede mad og goddag til mere motion. Eller mindre arbejde og mere tid til børnene. Men en klassiker blandt løfterne på årets sidste dag, når champagnen ruller i blodet og skihop i tv venter på dagen derpå, er rygestop. At slippe af med cigaretter, pibe og cigar er en god idé for alle, men noget tyder på, at diabetikere kan have endnu større fordel af at kvitte tobakken.
- Rygning og diabetes er begge ”dårlige” ting, men de er endnu dårligere sammen. Rygning giver åreforkalkning, som også er en komplikation ved diabetes. Derfor kan man sige, at rygningen forstærker diabetikerens risiko for hjertekarproblemer. I den sammenhæng giver én plus én tre, forklarer overlæge, dr. med. Peter Rossing, som er leder af komplikationsforskningen på Steno Diabetes Center.
Pas på nyrerne
Sammenhængen mellem nyresygdom og rygning blandt diabetikere er før undersøgt, og der gemmer sig endnu et godt argument for at droppe smøgerne:
- Mange studier tyder på, at diabetikere, som ryger, rammes hårdere og hurtigere af diabetisk nyresygdom. Rygerne bliver simpelthen hurtigere dialysekandidater, fastslår Peter Rossing.
Nyresygdom og mistet nyrefunktion – altså kroppens evne til at rense blodet – er en meget alvorlig komplikation ved diabetes. Nyreforeningen oplyser, at diabetisk nyresygdom er den mest udbredte hos de mennesker, hvor nyrefunktionen er blevet så dårlig, at dialyse er nødvendig: Omkring hver femte dialysepatient har diabetes som baggrund.
Mange med diabetes ryger
Diabetikere ryger tilsyneladende mere end resten af befolkningen, fremgår det af den nyeste rapport fra Det Nationale Indikatorprojekt: 33 % af type 1-diabetikerne er daglige rygere, mens det gælder for 27 % af type 2-diabetikerne. For befolkningen som helhed ryger 23 % dagligt.
Heldigvis er antallet af rygere blandt diabetikerne også faldet ligesom i befolkningen som sådan. Peter Rossing kan således fortælle, at da han lavede sit første forskningsprojekt med type 1-diabetikere i 1985, røg 55-60 % af deltagerne:
- Der er umiddelbart ingen forklaring på, hvorfor andelen af rygere blandt diabetikere er højere end i den samlede befolkning. Men en ting er helt sikker: Det er aldrig for sent at holde op, fastslår han.
Få hjælp til at kvitte tobakken med Stoplinien, som både giver gode råd og henviser til de gratis tilbud om rygestopkurser i dit lokalområde. Find det her