Kalender

Smovey ringe og energibolde

Smovey ringe og energibolde

Bevægelser efter naturens forbillede

Ringene indeholder 4 kugler, som ved svingebevægelser frembringer vibrationer, der kan mærkes i ryg, skuldre, arme og nakke.
Vibrationerne har mange gode effekter:

• de løsner spændinger og myoser, og giver samtidig styrke i muskler og led.
• de stabiliserer rygsøjlen, som dermed giver en bedre holdning, mindre slitage på skelettet og færre smerter.
• de koordinerer venstre og højre hjernehalvdel, når ringene svinges i forskellige retninger.
• de forbedrer balanceevnen, som er vigtig at træne for at modvirke faldsituationer.

Massagen af håndfladerne simulerer kroppens øvrige energisystem, som blandt andet anvendes af Zoneterapeuter og Akupunktører til at øge kroppens velvære.
 
Energibolde

En behagelig måde at få musklerne i kroppen strakt igennem med forskellige små øvelser.
Både smovey og energibolde indgår i kurset, som alle kan være med til. Man kan både sidde ned eller stå op og lave langt de fleste af øvelserne.

Der er en lille egenbetaling. Ring og hør nærmere.