Når kroppen yder ekstra
Når dit barn bevæger sig, bruger kroppen energi – især sukker og fedt. Energien kommer fra det, dit barn spiser, og fra kroppens sukker- og fedtdepoter. Kroppen forbrænder især sukker under kortvarig, hård aktivitet. Hvis dit barn er fysisk aktiv over længere tid, forbrænder det desuden fedt.
Sukkerdepoter
Til forbrændingen har kroppen forskellige sukkerdepoter både i musklerne og i leveren. Depoterne bliver løbende fyldt op fra blodbanerne, så de er rustet til aktiviteter. Når dit barn laver motion, er der tilstrækkelig sukker i depoterne til at holde blodsukkeret på et normalt niveau i ca. 2 timer.
Tomme depoter
Når depoterne er brugt i både lever og muskler, er det nødvendigt med sukker for at bygge depoterne op igen. Hvis dit barn når at tømme kroppens depoter, og I glemmer at tilføre sukker undervejs, vil kroppen begynde at lave energi ud fra væv i stedet. Det medfører, at kroppen danner ketonstoffer, som kan resultere i syreforgiftning.
Vær opmærksom på, at når dit barn har været fysisk aktiv, virker insulinen bedre og sukkeret kan nemmere komme ind i cellerne. Du skal derfor passe på ikke at give dit barn for meget insulin, da det vil resultere i for lavt blodsukker.
Risikoen for lavt blodsukker efter fysisk aktivitet
Dit barn kan få lavt blodsukker uanset om blodsukkeret steg eller faldt under aktiviteten. Det forekommer hyppigst 3-15 timer efter, dit barn har været fysisk aktiv. Hvis aktiviteten har været usædvanlig hård, langvarig eller dit barn ikke er vant til det aktivitetsniveau, kan blodsukkeret blive lavt i op til 24 timer efter aktiviteten.
Der er mindst risiko for lavt blodsukker, hvis dit barn er aktivt før morgenmad og morgeninsulin. Du kan evt. give dit barn et stykke brød eller lignende før aktiviteten. Først på eftermiddagen er risikoen heller ikke så stor.
Hvis dit barn begynder på en fysiske aktivitet inden for en time efter insulinindsprøjtningen, kommer insulinen hurtigere ud i blodet. Her er det nødvendigt med ekstra sukker.
Hormonernes indflydelse
Når kroppen skal yde ekstra, er det nødvendigt med forandringer i sukkerstofskiftet. Disse forandringer bliver styret af modregulerende hormoner, f.eks. glucagon, som sørger for, at kroppens depoter afgiver sukker.
Hjernen har hele tiden brug for sukker. Derfor regulerer kroppen normalt blodsukkeret for at holde det så stabilt som muligt, uanset hvad barnet laver. Undtagen når barnet har diabetes. Det er her du kommer ind i billedet og er nødt til at regulere blodsukkeret for dit barns krop.
