Pas på dit hjerte
For at forebygge åreforkalkning og hjertekarsygdomme er det først og fremmest vigtigt med en god blodsukkerkontrol.
God regulering og sund livsstil
Fordi diabetikere har en øget risiko for åreforkalkning og dermed hjertesygdomme, har de også en øget gevinst ved at blive behandlet - have en sundere livsstil og en bedre diabetesregulering – også selvom de endnu ikke har fået konstateret åreforkalkning.
Vægtkontrol
Vægtkontrol er helt grundlæggende for at forebygge åreforkalkning. Hvis diabetikeren er overvægtig, kan selv et mindre vægttab forbedre blodsukker, blodtryk og kolesterol, og dermed risikoen for åreforkalkning.
Læs om vægttab
Rygestop
Rygning øger også den i forvejen forhøjede risiko for at få en hjertesygdom. Derfor er rygestop særdeles virkningsfuld i forebyggelsen af åreforkalkning og hjertekarsygdomme.
Læs om rygestop
