Nem motion
Diabetesforeningens motionskonsulent viser nogle nemme øvelser, du kan lave hjemme i stuen. Du kender dem sikkert allerede fra vores medlemsblad. Her på siden er de delt op i balanceøvelser, konditionsøvelser og styrkeøvelser. Klik på linksene herunder og se en beskrivelse af, hvordan du udfører øvelserne korrekt og dermed får størst udbytte af dem.
Tal med Kirsti om fysisk aktivitet
Som medlem af Diabetesforeningen kan du ringe eller skrive til vores motionskonsulent Kirsti Pedersen og få svar på dine spørgsmål.
