Sensommer og tidligt efterår er syltetid

Æblechutney
Tilbehør ca. 5 dl

2 spsk. (35 g) Kulhydrat 6 g

Agurkesalat
Tilbehør ca. 1 l

Blommemarmelade
Marmelade ca. 5 dl

Græskarmarmelade
Marmelade ca. 4 dl

1 spsk. (ca. 15 g) indeholder 1,5 g tilsat sukker

Kryddereddiker
Dressing 1/2-1 l

Solbærsyltetøj
Marmelade Ca. 7,5 dl

1 spsk. (ca. 15 g) indeholder 1,5 g tilsat sukker.

Syltede dild-squash
Tilbehør ca. 1,5 l

Syltede drueagurker
Tilbehør ca. 1,5 l

Syltede kirsebær
Dessert ca. 4 dl

9 g kulhydrat heraf 4 g tilsat sukker, 0 g fedt ved ½ dl bær og saft (60 g)

Syltede rødbeder
Tilbehør ca. 1,5 l