Æblechutney

Tilbehør ca. 5 dl
2 spsk. (35 g) Kulhydrat 6 g

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

500 g syrlige æbler

50 g løg

1 stk. frisk ingefær (ca. 25 g)

50 g rosiner

1½ dl hvidvinseddike

2 fed hvidløg eller flere

1 tsk. salt

sødemiddel svarende til ca. 175 g sukker

evt. konserveringsmiddel

Fremgangsmåde

Vask æblerne, skræl og riv dem groft.

Pil løget og hak det fint.

Skræl ingefærknolden og skær den i tykke skiver.

Kom alle ingredienser – undtagen søde­middel og konserveringsmiddel – i en tykbundet gryde og kog blandingen ved svag varme i ca. 2½ time, eller til konsistensen er som lind grød.

Rør jævnligt, så chutneyen ikke brænder på.

Smag blandingen til med søde­middel.

Konserveringsmiddel kan tilsættes, før chutneyen bliver hældt på rene glas.

Servering:
Server æblechutney som et spæn­dende og smagsfyldt tilbehør til kolde og varme kødretter, fisk eller æg.

Giv et bidrag og støt diabetesforeningens arbejde.

Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908