Eksotisk æggekage

Hovedret 4 personer
10 g kulhydrat, 17 g fedt og 1400 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

6 æg

1 dl mælk med højst 0,7 % fedt

2 tsk. rød karrypasta

1 ½ spsk. kartoffelmel

400 g wok grøntsager

1 tsk. salt

peber

300 g oksekebab

1 tsk. flydende margarine

Drys

forårsløg

Tilbehør

Rugbrød

Fremgangsmåde

Pisk æg, mælk, karrypasta og kartoffelmel sammen.

Tilsæt peber og salt.

Smør et ovnfast fad med fedtstof.

Hæld æggemassen i fadet.

Fordel grøntsager og oksekebab over æggemassen.

Bag æggekagen på midterste ovnrille ved 200˚C i ca. 40 min.  

Skær forårsløg i tynde ringe og fordel dem over æggekagen.

Servering:
Server retten straks sammen med rugbrød og grøntsager.

Eksotisk æggekage kan serveres kold eller varm til frokost eller brunch.

Alternativ

Oksekebab kan købes frossent og som kølevare. Det forhandles i større supermarkeder.
Grøntsager kan vælges efter smag.
Skinke eller mager bacon kan anvendes i stedet for oksekebab.

Giv et bidrag og støt diabetesforeningens arbejde.

Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908