Fyldte æbleskiver

Kager ca. 45 stykker
5 g kulhydrat, 1,5g fedt og 175 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

125 g hvid hvedemel (2 dl)

125 g hvedemel (2 dl)

½ tsk. natron

1 spsk. sukker

¼ tsk. salt

1 tsk. vanillesukker

2 æg

5 dl kærnemælk

3 spsk. oliemargarine (ca. 50 g)

Fyld:

1 æble (ca. 100 g)

Fremgangsmåde

Bland de tørre ingredienser.

Del æggene, og tilsæt blommerne sammen med kærnemælk og margarine.

Pisk dejen, til den er fri for klumper.

Pisk æggehviderne stive og vend dem i dejen.

Skræl evt. æblet, fjern kernehuset, og skær kødet i tynde skiver, der halveres.

Anvend en æbleskivepande med slip-let belægning til bagning.

Fordel dejen i hullerne (ca. ½ cm fra kanten), og læg et stykke æble i.

Vend æbleskiverne flere gange, mens de bages.

Dejen skal være flydende, så æbleskiven bliver lukket under vendingen.

Tilsæt ikke ekstra fedtstof.

Servering:
Server fyldte æbleskiver til et mellemmåltid f.eks. med solbærsyltetøj til.

Alternativ

Vanillesukker kan erstattes af samme mængde fintrevet citronskal eller ½ tsk. stødt kardemomme

Giv et bidrag og støt diabetesforeningens arbejde.

Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908