Coleslaw

Tilbehør 2 personer
8 g kulhydrat, 1 g fedt og 425 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

1 skive hvidkål (ca. 150 g)

1 stor gulerod (ca. 100 g)

1 æble (ca. 125 g)


Dressing:

¾ dl syrnet mælkeprodukt med

højst  1,5 % fedt

f.eks A38 letmælk, naturel

sødemiddel svarende til

ca. 10 g sukker

1 spsk. hvidvinseddike

salt, peber

Fremgangsmåde

Bland syrnet mælkeprodukt, sødemiddel, hvidvinseddike, salt og peber sammen.

Smag dressingen til med søde­middel og salt.

Skær hvidkålen i fine strimler.

Skræl guleroden og riv den groft.

Skær æblet i tern.

Bland grøntsager og æble i en skål.

Hæld dressingen over grøntsagerne, og bland salaten godt.

Dæk skålen til og stil den i køleskab, hvor den trækker i 2-3 timer inden servering.  

Servering:
Server coleslaw til stegte retter.

Giv et bidrag og støt diabetesforeningens arbejde.

Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908