Ingredienser
1 lille blomkål (ca. 275 g)
1 squash (ca. 275 g)
1 bdt. forårsløg (ca. 100 g)
6-8 blomme-, krydder- eller cocktailtomater
(ca. 150 g)
1 spsk. olie, gerne olivenolie
1 spsk. sojasauce
1 spsk. friske krydderurter f.eks. merian
oregano, estragon
salt, peber
4 stk. bagepapir
Fremgangsmåde
Del blomkålen i mindre buketter.
Skær squashen i stave.
Snit forårsløgene i ca. 1 cm stykker.
Skær tomaterne i mindre stykker.
Bland grøntsagerne med olie, sojasauce, salt og peber.
Hak krydderurterne og bland dem i.
Fordel blandingen på 4 stykker bagepapir, og hver lukkes til en pakke.
Læg grøntsagspakkerne i et ovnfast fad og tilbered dem ved 200ºC i 20 - 25 min. på næstnederste ovnrille.
Servering:
Server grøntsagspakkerne f.eks. til stegt kød, fjerkræ eller fisk.
Alternativ
Fennikel kan anvendes i stedet for blomkål. 1 tsk. Provencekrydderi kan anvendes i stedet for friske krydderurter.