h

Havregrynskager amerikanske
Kager ca. 40 stykker

9 g kulhydrat heraf tilsat sukker 1 g, 1,5 g fedt og 250 KJ energiindhold per portion

Havregrynskugler
Kager ca. 30 stk.

1 kugle: Energi 125 kJ Kulhydrat 3 g (heraf 1 g tilsat sukker) Fedt 1,5 g

Hellefisk med et strejf af jul
Hovedret 4 personer

2 g kulhydrat, 13 g fedt og 850 KJ energiindhold per portion

Hindbærsnegle
Kager 20 stykker

20 g kulhydrat heraf tilsat sukker 3 g, 3,5 g fedt og 525 KJ energiindhold per portion

Hokaidosuppe
Suppe 4 personer

1 g kulhydrat, 8 g fedt og 6000 KJ energiindhold per portion

Hyben-æblemarmelade
Marmelade ca. 1 liter

2 g kulhydrat heraf tilsat sukker 2 g, 0 g fedt og 50 KJ energiindhold per portion

Hyldeblomstsaft
Drikke Ca. 1 liter koncentrat

Indbagt hamburgerryg i fillodej
Hovedret 8 personer

14 g kulhydrat, 14 g fedt og 1275 KJ energiindhold per portion

Orange hvidkålssalat
Tilbehør 4 personer

7 g kulhydrat, 1 g fedt og 425 KJ energiindhold per portion