Hyben-æblemarmelade

Marmelade ca. 1 liter
2 g kulhydrat heraf tilsat sukker 2 g, 0 g fedt og 50 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

500 g rensede hyben

2 syrlige æbler (ca. 200 g)

1 citron

4 dl vand

50 g sukker

sødemiddel svarende til ca. 100 g sukker

evt. konserveringsmiddel

Fremgangsmåde

Hak hybenskallerne groft med en kniv.

Skær æblerne i kvarte og fjern kernehus, blomst og stilk.

Riv æblebådene groft. Skræl evt. æblerne først.

Halver og pres citronen.

Kog hybenskaller og revne æbler med citronsaft og vand i ca. 10 min.

Tilsæt sukkeret, og lad marmeladen koge yderligere i ca. 5 min.

Blandingen kan evt. blendes.

Tilsæt sødemiddel, og smag marmeladen til.

Tilsæt evt. konserveringsmiddel.

Hæld marmeladen på rene glas, og luk dem med det samme.

Servering:
Brug hyben-æblemarmelade som pålæg.

Tip: 
Der skal bruges ca. 1 kg hele hyben for at få 500 g rensede hybenskaller.

Fjern blomst og evt. stilk.

Skær hybenfrugterne i halve, og tag kernerne ud med en teske.

Skær evt. hybenfrugterne igennem på tværs, så er det lettere at skrabe kernerne ud.

Alternativ

Marmeladen kan også anvendes i stedet for hindbærmarmelade i opskriften på hindbærsnegle

.

Giv et bidrag og støt børn med diabetes.


Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908