Julekugler

Kager 30 stykker
3 g kulhydrat heraf tilsat sukker 1 g, 1 g fedt og 100 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

50 g mørk chokolade med mindst 70% kakaoindhold

75 g havregryn, finvalsede

50 g light flødeost naturel med højst 17 % fedt

3 spsk. æblemos

½ tsk. stødt kanel

1 spsk. kakao

sødemiddel svarende 40 g sukker

Pynt:

Kakao

Fremgangsmåde

Bræk chokoladen i mindre stykker og smelt den over vandbad eller ved lav effekt i mikrobølgeovn.

Afkøl blandingen let.

Blend havregrynene.

Tilsæt de øvrige ingredienser, og rør massen godt sammen.

Tril 30 kugler, og vend dem i kakao.

Opbevaring:
Opbevar julekugler i køleskab i 2-3 dage.

Giv et bidrag og støt diabetesforeningens arbejde.

Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908