Junisalat

Tilbehør 2 personer
0 g kulhydrat, 0 g fedt og 300 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

3-4 blomkålsbuketter (ca. 125 g)

1 stor gulerod (ca. 100 g)

1/4 agurk (ca. 100 g)

1 dl ærter (ca. 60 g)

purløg eller persille

Fremgangsmåde

Rens grøntsagerne og riv dem groft (råkostjern eller foodprocessor).

Tø ærternen op, hvis de er frosne og bland dem i grøntsagerne.

Bland snittet purløg eller hakket persille i.

Servering:
Server juni-salat som tilbehør til kød, fjerkræ eller fisk sammen med kartofler, ris, pasta eller brød.  

Alternativ

Blomkålen kan deles i små buketter i stedet for at rives.

Giv et bidrag og støt diabetesforeningens arbejde.

Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908