Koldskål med rug-croutoner

Dessert 4 personer
Med croutoner: Energi 850 kJ, kulhydrat 27 g heraf tilsat sukker 2,5 g, Fedt 3 g per portion. Uden croutoner: Energi 525 kJ, kulhydrat 15 g, Fedt 1,5 g per portion.

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

Koldskål

250 g rabarber
1 dl vand
1 tsk. vaniljesukker
sødemiddel svarende til ca. 40 g sukker
½ liter kærnemælk
½ liter syrnet mælkeprodukt med højst 0,7 % fedt
150 g jordbær

Croutoner

2 skiver rugbrød (ca. 100 g)
½ tsk. stødt kanel
2 tsk. sukker (ca. 10 g)
1 tsk. flydende fedtstof

Fremgangsmåde

Skær rabarberne i mindre stykker og kog dem i vand sammen med vaniljesukker i ca. 5 min. ved svag varme.

Afkøl kompotten og smag til med sødemiddel.

Pisk kærnemælk og det syrnede mælkeprodukt sammen.

Skær jordbærrene i skiver og kom dem i koldskålen sammen med rabarberkompotten.

Smag evt. koldskålen til med mere sødemiddel.

Croutoner:
Skær rugbrødet i små terninger og rist dem på en varm tør pande under omrøring.

Fordel kanel, sukker og fedtstof hen over, og rist terningerne yderligere i et par min.

Giv et bidrag og støt børn med diabetes.


Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908