
Brød 24 stykker
22 g kulhydrat, 1,5 g fedt og 525 KJ energiindhold per portion kostfibre pr. 100 g bagt bolle = 4,2 g
Ingredienser
3 dl vand
1 pk. gær (50 g)
2 dl syrnet mælkeprodukt
med højst 0,7 % fedt
1 spsk. olie eller flydende margarine
1 tsk. sukker
1½ tsk. salt
150 g WeightWatchers® Müsli
Frugt & bær (ca. 5 dl)
100 g rugmel (ca. 2 dl)
ca. 500 g hvedemel (ca. 8½ dl)
Pensling:
1 æg eller syrnet mælkeprodukt
Fremgangsmåde
Lun vandet og rør gæren ud i det.
Tilsæt de øvrige ingredienser.
Hold lidt af hvedemelet tilbage.
Ælt dejen godt igennem.
Dæk dejen til og stil den til hævning et lunt sted i ca. 45 min.
Slå dejen ned og form til 24 boller.
Lad bollerne efterhæve i ca. 20 min.
Pensl bollerne med et sammenpisket æg eller syrnet mælkeprodukt.
Bag müslibollerne ved 200ºC i ca. 15 min. på næstøverste ovnrille.
Lad bollerne køle af på en bagerist.
Servering:
Server müslibollerne til morgenmad eller som et mellemmåltid.
1 müslibolle passer til et mellemmåltid, som den er - dvs. uden at smøre noget på den.