R

Evas rejesuppe
Suppe 4 personer

10 g kulhydrat, 8,5 g fedt og 925 KJ energiindhold per portion

Kolde vilde ris med valnødder
Tilbehør 4 personer

37 g kulhydrat, 6,5 g fedt og 1125 KJ energiindhold per portion

Krydret risalamande
Dessert 4 personer

Energi 750 kJ, Kulhydrat 20 g, Fedt 7,4 g

Krydret risengrød
Hovedret 4 personer

Energi 1050 kJ, Kulhydrat 38 g, Fedt 5,5 g

Krydret rødkålssalat
Tilbehør 6 personer

4 g kulhydrat, 3 g fedt og 350 KJ energiindhold per portion

Marineret rissalat
Tilbehør 4 personer

Energi 1400 kJ, Kulhydrat 40 g, Fedt 9 g, Fuldkorn ca. 42 g

Minirugbrød
Brød 24 stykker

25 g kulhydrat, 2 g fedt og 650 KJ energiindhold per portion, kostfibre pr. 100 g = 8,3 g

Rabarberkage
Kager 20 stykker

13 g kulhydrat heraf tilsat sukker 3 g, 4,5 g fedt og 525 KJ energiindhold per portion

Rabarberkompot
Tilbehør 2 personer

3 g kulhydrat, 0 g fedt og 150 KJ energiindhold per portion

Ris i Tomatsovs
Tilbehør 2 personer

31 g kulhydrat, 3,5 g fedt og 950 KJ energiindhold per portion