Krydret risengrød

Hovedret 4 personer
Energi 1050 kJ, Kulhydrat 38 g, Fedt 5,5 g

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

½ l vand

½ l mælk med højst 0,7 % fedt

1½ dl grødris (120 g)

50 g mandler, skoldede og smuttede

½ dl tørrede kirsebær (ca. 30 g)

½ tsk. stødt ingefær

1 hel nellike

1 stk. kanelstang

½ tsk. salt

sødemiddel svarende til ca. 50 g sukker

Fremgangsmåde

Bring langsomt vand og mælk i kog.

Tilsæt risene og kog dem i 35-40 min.

Finthak halvdelen af mandlerne.

Hak de soltørrede kirsebær meget groft.

Bland mandelstykker, kirsebær, ingefær, nellike, kanel og salt i og lad det koge med i yderligere ca. 10 min.

Tag kanel og nellike op.

Tilsæt sødemiddel.

Hak resten af mandlerne groft og drys dem på grøden.

Servering:
Server krydret risengrød rygende varm som middagsret eller et fyldigt mellemmåltid.

Giv et bidrag og støt børn med diabetes.


Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908