Rødbede tzaziki

Tilbehør 4 personer
4 g kulhydrat, 1,5 g fedt og 375 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

2-3 rødbeder (ca. 350 g)

1 fed hvidløg

200 g græsk yoghurt 2 % fedt

½ usprøjtet citron

1 lille bundt persille (ca. 20 g)

salt, peber

Fremgangsmåde

Overhæld rødbederne med kogende vand, og skræl dem.

Riv rødbederne groft.

Pres hvidløget og bland det med yoghurten.

Riv skallen af den halve fint.

Pres citronen.

Hæld skal og 1 spsk. saft i yoghurtblandingen.

Bland rødbederne i.

Hak persillen fint og tilsæt den.

Smag til med salt og peber.

Servering:
Server rødbede tzaziki f.eks. til hakkebøf eller farsbrød.

Giv et bidrag og støt børn med diabetes.


Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908