S

Fyldig melonsalat
Tilbehør 4 personer

30 g kulhydrat, 6 g fedt og 1225 KJ energiindhold per portion

Mangosmoothie
Drikke 4 personer

16 g kulhydrat, 2 g fedt, 425 KJ energiindhold pr. person

Marineret svinemørbrad
Hovedret 8 personer

0 g kulhydrat, 5 g fedt og 600 KJ energiindhold per portion

Salat med sprød parma og grønkål
Forret 4 personer

11 g kulhydrat, 3 g fedt og 575 KJ energiindhold per portion

Sandwich med kylling
Frokostret 8 stykker

21 g kulhydrat, 2,5 g fedt og 700 KJ energiindhold per portion

Sandwich med tundeller og grønt
Frokostret 4 personer

27 g kulhydrat, 5 g fedt og 1000 KJ energiindhold per portion

Scones med strejf af oregano
Brød 16 stykker

18 g kulhydrat, 4,5 g fedt og 575 KJ energiindhold per portion

Sellerisalat
Tilbehør 1 person

Pr. pers. Energi 950 kJ, Kulhydrat 12 g, Fedt 7 g

Sellerisuppe
Suppe 4 personer

11 g kulhydrat, 7,5 g fedt og 870 KJ energiindhold per portion

Sennepssovs med forårsløg
Sauce 2 personer

0 g kulhydrat, 1,5 g fedt og 125 KJ energiindhold per portion