Squash-æblemarmelade

Marmelade ca. 0,6 l
1 g kulhydrat, 0 g fedt og 25 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

1 squash, gerne gul (ca. 300 g)

3 syrlige æbler, gerne madæbler

(ca. 300 g)

1 dl vand

1 stang hel kanel

sødemiddel svarende til ca. 50 g

sukker evt. konserveringsmiddel

Fremgangsmåde

Skær enderne af squashen og skær den i mindre stykker.

Squashen kan evt. skrælles først.

Skær æblerne i kvarte, og fjern kernehus, blomst og stilk.

Skær æblebådene i mindre stykker.

Skræl evt. æblerne først.

Kog squash og æbler med vand og kanelstang i ca. 15 minutter.

Tag kanelstangen op.

Blend eller mos marmeladen med en ske.

Tilsæt sødemiddel og smag marmeldaden til.

Konserveringsmiddel kan evt. tilsættes.

Hæld marmeladen på rene glas, og luk dem med det samme.

Servering:
Squash-æblemarmeladen kan bruges som pålæg.

Giv et bidrag og støt børn med diabetes.


Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908