Kogt torskerogn med urte-remoulade

Frokostret 4 personer
3 g kulhydrat, 2,5 g fedt og 525 KJ energiindhold per portion

 
Billede 1 af 1 

Ingredienser

frisk torskerogn (ca. 300 g)

salt

eddike

bagepapir

snor

2 syltede agurker (ca. 50 g)

1 bdt. krydderurter, f.eks. dild,

purløg, persille, karse, estragon, kørvel

2 dl fromage frais

2 tsk. stærk sennep

1½ tsk. karry

2 tsk. kapers

salt, peber

Pynt:

1 citron

Fremgangsmåde

Fordel torskerognen på 2-3 stykker bagepapir, og rul hver sammen.

Bind enderne med en snor.

Ko pakkerne stille lige omkring kogepunktet (kaldes også pochéres) i saltet vand med lidt eddike i ca. 10 min. afhængig af størrelse.

Rognen skal føles fast.

Afkøl torskerognen i kogevandet.

Hak syltede agurker og krydderurter.

Rør alle ingredienserne sammen og smag til med salt og peber.

Servering:
Server kogt torskerogn med urte-remoulade på groft rugbrød og med citron til.

Alternativ

Vælg de små, mørke torskerogn, hvor der er mest kraft og saft i.


Giv et bidrag og støt børn med diabetes.


Vælg et bidrag (DKK):

  • Diabetesforeningen
  • Rytterkasernen 1, 5000 Odense C
  • Skindergade 38,1, 1159 København K
  • Tlf: 6612 9006
  • Fax: 6591 4908