Når andre har ansvaret

Det er en stor opgave at passe et barn med diabetes – især hvis man ikke ved, hvad man skal gøre.

Derfor er det vigtigt at informere de voksne, der er omkring dit barn, så de er trygge ved opgaven og vide, hvor og hvornår de skal hente hjælp, hvis de bliver i tvivl.

Det afhænger naturligvis af barnets modenhed og alder, hvor meget viden der er brug for. Typisk vil det dreje sig om, hvornår og eventuelt også hvordan de skal måle blodsukker og give insulin til maden. Det er også vigtigt at informere om, hvornår og hvordan de skal handle i tilfælde af problemer med enten høje eller lave blodsukre.

Mange familier har bedsteforældre eller venner, som gerne vil give en hånd med. Giv dem lov til at hjælpe – også selvom de ikke kan klare opgaven helt så godt, som du selv kan.

I dag har mange børn pumpe og sensor. Det er ofte en fordel, når børn er væk fra hjemmet, men i nogle tilfælde kan det være svært for ældre personer, der ikke føler sig tryg ved teknikken.

Det er vigtigt, at dit barns liv fortsætter som før. Når børn får den støtte, de har behov for, kan de indgå på lige fod med andre børn og unge. Lad andre voksne omkring dit barn have ansvaret for en stund. Det giver dig og resten af din familie mulighed for at samle kræfter og have mere overskud til dit barn, når han/hun kommer glad tilbage fra besøg hos kammerater eller bedsteforældre.

Hvis dit barn har en mobiltelefon, er der mulighed for at hjælpe og guide gennem telefonen, hvis der opstår tvivl eller problemer.

Gode råd:

• Lav nogle faste aftaler med dit barn om, at telefonen skal være i nærheden, og at den ikke må være på lydløs
• Sørg for at hjælpe legekammeraternes forældre til at blive mest muligt trygge, når dit barn er på besøg. Du kan f.eks. ringe til dem og forklare, hvad de skal være opmærksomme på og lyt til, hvad de evt. bekymrer sig for.

Hav Legeguiden med i tasken

Diabetesforeningen har udviklet en lille, overskuelig legeguide, der kan bruges, når dit barn leger ude. Efterhånden som dit barn bliver ældre, vil det have mindre brug for den, men til en start er den god at have med.

• Hent Legeguiden her

Det er helt naturligt, hvis du er bekymret, når dit barn skal overnatte hos nogen, der måske ikke kender lige så godt til diabetes, som du selv gør.

Det kan føles som et stort ansvar at videregive, men de fleste vil gerne hjælpe og være ekstra ”på” for at hjælpe dit barn. Derfor er det en god idé at guide dem, dit barn overnatter hos, og aftale med dem, at de kan ringe, hvis de er i tvivl om noget.

Når dit barn skal overnatte hos en ven, kan I lave mange af de samme aftaler, som når han/hun har en legeaftale.

• Hent Legeguiden her

Gode råd til overnatningen:

• Tal med de voksne om, hvad dit barn skal have hjælp til
• Vis, hvordan man giver insulin
• Tal om, hvad de skal være opmærksomme på i forhold til højt og lavt blodsukker
• Lav en aftale om måltider og målinger
• Aftal med dem, at de altid kan ringe, hvis de er i tvivl om noget.

Du kan fortælle, at dit barn kan få det samme at spise som alle andre, men at dit barn skal have insulin i forhold til de kulhydrater, de spiser. Hvis de og du vil blive inspireret til retter og opskrifter lavet ud fra Diabetesforeningen kostråd, er der masser af opskrifter at hente her:

• Find lækre opskrifter på børnenes yndlingsretter her

Det er sundt at dyrke idræt og bevæge sig og være en del af et fællesskab. Som forælder til et barn med diabetes, kan det være en ekstra bekymring at sende sit barn afsted til fritidsaktiviteter.

Tal derfor med trænerne om, hvad de skal være ekstra opmærksom på lave og høje blodsukre hos dit barn, samt at de kan få fat på jer på telefonen.

Lær blodsukkeret at kende

Det vil være naturligt, at du er med til aktiviteterne i en periode. Her kan I sammen finde ud fx hvor højt dit barns blodsukker skal ligge inden træning, om han/hun skal spise undervejs i træningen.

Efterhånden vil du kunne slippe dit barn lidt efter lidt og lade barnet tage afsted sammen med kammerater og andre forældre.

Gode råd ved sport

Lav nogle aftaler med dit barn og trænerne om, hvordan I løser forskellige situationer fx ved højt og lav blodsukker, hvornår der skal måles blodsukker, og hvor juicen og druesukkeret ligger. Det vil gøre alle mere trygge

Tal eventuelt med dit barns diabetessygeplejerske, om hvordan du bedst kan hjælpe dit barn gennem fritidsaktiviteterne. Nogle forældre vælger for eksempel helt at tage barnets pumpe af, når barnet er til idræt og måler blodsukkeret før, undervejs og efter træningen.

De fleste børn bliver inviteret til børnefødselsdag hos klassekammeraterne. Det kan virke som en ny udfordring at skulle sende sit barn afsted uden at kende til menuen og dermed mængden af kulhydrater.

Som forældre til et barn med diabetes kan der være mange forskellige måder at løse det på. Nogle forældre tager med til fødselsdagen og hjælper med alt det praktiske foruden at holde styr på sit barns diabetes. Andre er i nærhed, så de hurtigt kan komme og hjælpe og dosere insulinen. Der er også forældre, der inden fødselsdagen spørger til, hvad børnene skal have at spise.

På den måde kan du bedre hjælpe dit barn over telefonen, når du ved, hvad de skal have. Det er ikke altid, at man kan være sikker på, hvad ens barn indtager.

Hvis de og du vil blive inspireret til retter og opskrifter lavet ud fra Diabetesforeningen kostråd, er der masser af opskrifter at hente her:

• Hent kulhydratlisten til børnefødselsdagen
• Hent Legeguiden her