Hvad er jul for dig?

Måske er det kun rigtig jul for dig, når du har smagt nogle cognacbønner eller et par hjemmebagte vaniljekranse. Og det er der også plads til. Det er mængden, du skal være opmærksom på.

Julen er fyldt med søde sager og fede fristelser og det er en god idé for alle at holde lidt igen. Vi anbefaler devisen "lidt men godt" som rettesnor både før jul og i selve juledagene.

Gode råd og fif til julemiddagen

Gode råd og fif til julefrokosten

Gode råd og fif til de søde sager

Jul med omtanke

Der er mange valgmuligheder og i menuen til venstre kan du klikke dig frem til tips og gode råd om mad og drikke i julen. Du kan også finde hjælp til tilberedning af julemaden.

De fleste af os har nogle fridage i julen, så brug noget tid til motion - f.eks. lange gåture med familien eller andre aktiviteter, så du forbrænder de ekstra kalorier.

Inspiration til motion

Juleopskrifter i opskriftsdatabasen

I opskriftsdatabasen finder du opskrifter på lækker mad og søde sager til julen med mindre mængde af fedt og sukker i forhold til de traditionelle opskrifter.

Se juleopskrifterne: